|
末期の治療を見守る方々の看病疲れ、また葬儀直後のご遺族の方は、体力の消耗に加えて心労も伴い、大変なご苦労とお察しします。また明日に向けて元気をつけていただくよう、疲労回復の妙術、「楽健法」をご紹介いたします。
「楽健法」は、誰にでもできる簡単な、二人で行う疲労回復のためのヨーガです。ヨーガといっても特殊なポーズをとるようなことはせず、受ける方が寝そべって、もう一人が立って相手のからだをそっと踏んで心地良くなるようほぐしてやる、それだけです。
心労などでお悩みの皆さん、ご夫婦で、親子連れで、あるいはお一人でぜひ一度、「楽健法」をお試し下さい。
「楽健法経」より
 |
たとえ病む者といえども
他者を癒やさんとして
楽健法を学び行ずれば
自らの病が癒されること必定
他者の救済は自らの救済なり
楽健法を行ずれば光の人となる
受者は北枕に横たわれ
枕をして身体の左側を下にし
左足を伸ばせ右足を曲げよ
与者は足許に歩幅広く立ち
左足で羝羊の付け根を踏み下がれ
一息一踏みゆっくりと踏み放せ
・・・・
|
| 主催者 |
山内 宥厳（やまのうち ゆうげん）
1936年 徳島生まれ
桜井大師 真言宗 磐余(いわれ)山 東光寺
住職
アーユルヴェーダ研究会評議員 日本未来派同人
日本詩人クラブ会員 しけんきゅう同人 電脳同人誌VOW
（楽健法、東洋医学アーユルヴェーダなどの情報）
|
| 住所 |
〒633
奈良県桜井市大字谷381-1
Tel. ０７４４４−６−２４１０
（各地に楽健法講伝所があります。）
|
| 開催日 |
毎月第四日曜日(原則)
東光寺にて
10時より講義
(昼食接待いたします)
13時より実技指導、4時頃終了
|
| 参加要項 |
トレパン、タオル持参。テキストもあります（￥2000、希望者に）。
参加人数に制限があります。電話で事前に予約して下さい。
|
| 参加費 |
5,000円 |
| 交通 |
近鉄 桜井駅より 徒歩10分 |
|